Wat is Orthomoleculaire therapie?
Orthomoleculaire therapie is een vorm van alternatieve geneeskunde die zich richt op het voorkomen en behandelen van ziekten door het lichaam te voorzien van optimale hoeveelheden van lichaamseigen stoffen, zoals vitaminen, mineralen, sporenelementen en aminozuren. Het doel van deze therapie is om de biochemische balans in het lichaam te herstellen en te optimaliseren.
Hoe werkt het?
Orthomoleculaire therapeuten geven vaak voedingsadvies en kunnen hoge doseringen voedingssupplementen aanbevelen om tekorten aan te vullen. Naast voeding richten ze zich ook op leefstijl, beweging, bioritme en ontspanning om de algehele gezondheid te verbeteren.
Voordelen van Orthomoleculaire Therapie
- Preventieve Zorg: Helpt bij het voorkomen van ziekten door het lichaam te voorzien van essentiële voedingsstoffen.
- Holistische Benadering: Richt zich niet alleen op voeding, maar ook op leefstijl, beweging en ontspanning.
- Individuele Aanpassing: Behandelingen worden afgestemd op de specifieke behoeften van de persoon.
- Natuurlijke Middelen: Maakt gebruik van natuurlijke stoffen die het lichaam herkent en kan gebruiken.
- Ondersteuning van het Immuunsysteem: Kan helpen bij het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de algehele gezondheid.
Hoe maak ik gebruik van Orthomoleculaire therapie?
Net als de aromatherapie probeer ik deze vorm met gebruik van natuurlijke producten en voeding tijdens mijn trainingen en coaching te verwerken. Wanneer we een klacht herkennen kunnen we kijken of we met een kleine verandering in voedsel goede vooruitgang kunnen boeken.
