Wat doet een Equine assisted coach?
Equine Assisted Coaching leidt op tot het coachen van mensen (kinderen, jongeren en volwassenen) die in het leven tegen bepaalde (terugkerende) punten aanlopen. Denk dan bijvoorbeeld aan telkens weer diezelfde valkuil, dezelfde problemen op het werk of in relaties, moeite hebben met bepaalde dingen zoals nee-zeggen, beslissingen nemen, contacten aangaan of niet lekker in je vel zitten, somber zijn, zonder daar nou precies de vinger op te kunnen leggen.
Dit zijn voorbeelden, maar Equine Assisted Coaching is er in principe voor iedereen, ook al is de vraagstelling vooraf niet duidelijk en is er alleen maar de behoefte jezelf beter te leren kennen. Tijdens het coachingsproces komen we dan vanzelf ergens op uit, komen we iets tegen of niet.
Hoe werkt zo'n sessie?
De coaching wordt gegeven door een coach met een collega of collega’s, namelijk een paard of paarden. Samen met jou werken ze in een coachingssessie aan het vergroten van het inzicht in jezelf en leren ze je via de ervaring wat voor jou werkt om verandering te brengen in situaties en gedragingen.
Het zijn geen praatsessies, maar er wordt wel aan de hand van oefeningen die gedaan worden gesproken over wat er gebeurt in de interactie met het paard. De menselijke coach is niet bezig de reacties van het paard binnen een oefening te verklaren en uit te leggen wat het paard waarom doet, maar gaat met degene die gecoacht wordt na wat hij/zij daarbij beleeft. Als coach zorg ik daarbij voor de fysieke en mentale veiligheid van jou en het paard. De beleving en de ervaring van de cliënt staan centraal en vanuit die ervaring wordt er telkens verder gewerkt, worden oefeningen opnieuw gedaan of volgen er andere oefeningen. Bewustwording van eigen handelen en het ontwikkelen van vaardigheden en gedragingen, door te oefenen en te evalueren, vormen de belangrijkste pijlers van het coachingstraject.
Je mag voorafgaand aan de sessie een coachvraag indienen waar we mee aan de slag gaan, maar dat hoeft niet per se. Het is ook mogelijk dat als je een coachvraag hebt, we er - door wat er bij jou naar boven komt tijdens de sessie - niet eens aan toe komen. Door het werken met het paard en de verdiepende vragen die ik stel, kom je vanzelf tot datgene wat op dit moment bij jou het meeste aandacht verdient.
En wat nou als je paarden eng vindt en er onzeker van wordt? Of als je er zelfs bang voor bent? Ook dan is deze coaching een mogelijkheid. Ik werk dan niet naast het paard en soms zelfs niet in dezelfde ruimte als het paard. Op grote afstand of van achter een hek werkt Equine Assisted Coaching ook.
De activiteiten worden op de grond, naast het paard uitgevoerd en niet op het paard. Ervaring met paarden of paardrijden is dan ook niet nodig.
